Ben jij klaar met al die Netflix-dates?
Lees dan hier verder voor het meest originele date-idee dat je ooit gehoord hebt: een yogadate!
Wat is yoga?
Yoga draait om het verbinden van lichaam en geest. Je doet dit door bepaalde oefeningen uit te voeren en op je ademhaling te letten. Oorspronkelijk is het een levensbeschouwing die is ontstaan in India, maar tegenwoordig staat het vooral bekend om de oefeningen en meditatie. Deze twee zijn alleen niet hetzelfde; yoga heeft namelijk ook een lichamelijke component, terwijl meditatie alleen is gericht op het kalmeren van de geest en het versterken van concentratie.
Een yogadate is geschikt voor iedereen, en ja, ook voor de niet-zweverigen onder ons. Het is namelijk echt een fysieke activiteit; het maakt je flexibeler en versterkt je kracht en balans. Het heeft dus veel overeenkomsten met het bekende pilates!Yoga kan je doen om verschillende redenen. Zo zijn er bepaalde oefeningen die je kan uitoefenen om je stress te verlagen, kan je een Yin Yoga sessie uitvoeren om je nachtrust te verbeteren en als je wat meer fun wilt hebben, kun je je focussen op arm balance-transities van Hatha Vinyasa.
5 redenen waarom samen yoga doen een topdate is!
1. Het is weer eens wat anders!
Ik durf erop te wedden dat jullie dit (als date) nog nooit hebben gedaan en dat als je dit voorstelt aan de ander, het sowieso voor een verrassing zal zorgen! Dus, zijn jullie in de mood om iets nieuws te proberen? Dan is yoga zeker aan te raden!
2. Extra connectie
Samen op yogadate zorgt er niet alleen voor dat je eigen lichaam en geest beter in contact komen te staan, maar ook dat de band tussen jou en je date verbetert. Het kweekt extra vertrouwen (want hellupppp, wie vangt je op als je je evenwicht verliest tijdens de ‘boomhouding’?). Daarnaast kan het ook jullie communicatie verbeteren, zorgen voor meer openheid en ervoor zorgen dat je je lover van een hele andere kant leert kennen!
Het is dus leuk voor zowel stelletjes die elkaar al heel lang kennen; het brengt namelijk een nieuwe en diepere connectie. En het is ook leuk voor mensen die elkaar net leren kennen, want geef toe, waar zal je iemand sneller leren kennen? Tijdens een bioscoopdate, waar je elkaar helemaal niet kan spreken, of tijdens een yogadate?
3. Het is goed voor je!
In plaats van je vol te proppen met popcorn op de bank en de hele avond Netflix te kijken (niet dat daar iets mis mee is hoor ;)), is dit iets compleet anders! Zeker als je dit met je lover doet, heb je dus mooi twee vliegen in één klap (een leuke date EN lichaamsbeweging!).
4. Een blijvende herinnering
Aangezien dit niet iets is wat je elke dag doet (tenzij je natuurlijk al een getrainde yogi bent ;)), zal het je waarschijnlijk ook lang bijblijven. Zo creëer je dus een leuke herinnering met je lover waar jullie later, hopelijk met een lach, op terug kunnen kijken.
En wie weet is dit wel helemaal het voor jullie en wordt dit vaste prik!
(hier foto van canva dat koppel in huis met kaarsjes zit yoga te doen)
5. IJsbreker
Het is een speelse date waarbij je makkelijk aan de praat kan blijven en elkaar kan leren kennen. Mocht het namelijk ongemakkelijk worden, zeg je gewoon gauw iets over het yogaën.
Klaar om het uit te proberen? Hier vind je onze aanrader:
Happy with Yoga Practice, staat bekend als de ‘Netflix’ van de yoga. Je krijgt namelijk voor een vast bedrag per maand (maar €12,50 p.m.!), onbeperkt toegang tot heel veel kwalitatief hoogwaardige online yogalessen en cursussen. Alle lessen staan samen op een platform dat toegankelijk en gebruiksvriendelijk is. Aangezien de lessen dus op een platform staan, kan je ze overal volgen. Ga bijvoorbeeld bij mooi weer lekker naar een park of strand, of schuif wat meubels in huis aan de kant en ga daar aan de slag!
Vooral het feit dat het abonnement best goedkoop is en makkelijk (en op elk moment) te annuleren is, spreekt mij erg aan. Dit is namelijk heerlijk als je het eerst even wilt uitproberen; je zit namelijk niet gelijk vast aan een jaarabonnement met allerlei hoge kosten. Ook zijn er heel veel verschillende soorten lessen online, zodat er eigenlijk voor iedereen wel wat tussen zit.
Op dit platform heb je lessen voor verschillende intensiteiten (licht, gemiddeld en zwaar), duur, docenten en stijlen, heel gevarieerd dus! Daarnaast hebben de lessen ook allemaal verschillende doelen. Denk bijvoorbeeld aan ontspanning, fun, maar ook specifieke lessen die bijvoorbeeld focussen op de spieren die je gebruikt tijdens het hardlopen (echt wat voor de marathonrenners en hyrox-diehards onder ons dus).
Door de verschillende filters die je kan aanklikken, is het dus eigenlijk een geschikt platform voor iedereen. En dus zeker ook voor mensen die het eens een keer voor het plezier willen doen tijdens hun date!
P.S. De prijs is ook nog eens een meevaller (€12,50); hier kan je tegenwoordig geen bioscoopdate voor twee meer voor kopen!
Dus… zijn jullie klaar om samen echt wat bijzonders te doen? Klik dan hieronder!
Tips voor een geslaagde yogadate
Het belangrijkste bij zo’n out-of-the-box date is dat je er gewoon plezier in hebt! Neem het niet te serieus en probeer gezellig samen wat dingen uit en leer elkaar in een nieuwe en open sfeer kennen.
Een iets concretere tip voor de beginners onder ons… Kies een les die als intensiteit ‘licht’ heeft en niet al te lang duurt. Zo kan je wat makkelijker je aandacht verdelen tussen je balans behouden tijdens de warrior pose, en je lover, ook niet onbelangrijk namelijk
En wie weet, misschien wordt dit wel jullie go-to date en krijgen jullie een extra bondingmoment in de week erbij!
Affiliate
Deze pagina bevat affiliate links. Als je via deze links iets koopt, ontvang ik een kleine commissie zonder extra kosten voor jou. Dit helpt mij om de website draaiende te houden 🙂